Μειωτική Στήθους – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η μειωτική στήθους είναι μια εξειδικευμένη επέμβαση πλαστικής
χειρουργικής που απευθύνεται σε γυναίκες με πολύ μεγάλο ή χαλαρό
στήθος.
Πέρα από την αισθητική βελτίωση, η συγκεκριμένη επέμβαση
αντιμετωπίζει λειτουργικά προβλήματα που συχνά επηρεάζουν την
καθημερινότητα: πόνους στην πλάτη και τον αυχένα, δυσκολία στην
άσκηση, ακόμα και δερματικούς ερεθισμούς.
Με τη μειωτική στήθους, αφαιρείται το πλεονάζον λίπος και αδένας, ενώ ταυτόχρονα το στήθος ανορθώνεται και αποκτά πιο αρμονικό, νεανικό και αναλογικό σχήμα.
Γιατί να επιλέξει μια γυναίκα τη μειωτική στήθους;
- Ανακούφιση από πόνους σε πλάτη, αυχένα και ώμους.
- Καλύτερη ποιότητα ζωής, χωρίς περιορισμούς στην καθημερινότητα ή την άσκηση.
- Αισθητική βελτίωση: ένα στήθος πιο μικρό, στητό και αρμονικό με το σώμα.
- Απαλλαγή από ερεθισμούς & φλεγμονές (έκζεμα, μυκητιάσεις, αυλάκια από σουτιέν).
- Ενίσχυση αυτοπεποίθησης: πολλές γυναίκες νιώθουν πιο ελεύθερες να φορέσουν τα ρούχα που θέλουν και να απολαύσουν τη φυσική τους δραστηριότητα.
- Καλύτερος προληπτικός έλεγχος: διευκολύνεται η αυτοεξέταση και η μαστολογική εξέταση.
Πότε μπορεί να γίνει η επέμβαση;
Η μειωτική στήθους πραγματοποιείται σε γυναίκες άνω των 18 ετών, όταν έχει ολοκληρωθεί η ανάπτυξη του στήθους. Δεν υπάρχει ανώτατο ηλικιακό όριο, αρκεί η γενική υγεία να επιτρέπει τη χειρουργική επέμβαση.
Η Επέμβαση
Η διαδικασία γίνεται σε ιδιωτική κλινική με γενική αναισθησία και διαρκεί περίπου 3–3,5 ώρες.
- Σχεδιασμός: Ο ιατρός σχεδιάζει προσεκτικά πάνω στο στήθος τα σημεία που θα ακολουθηθούν στο χειρουργείο.
- Επέμβαση: Αφαιρείται το πλεονάζον λίπος, αδένας και δέρμα, ενώ η θηλή μετακινείται σε ψηλότερη και πιο φυσική θέση.
- Τεχνικές: Χρησιμοποιούνται μέθοδοι όπως το ανάστροφο-Τ, η κάθετη τομή ή η τεχνική με ελεύθερο μόσχευμα θηλής, ανάλογα με το μέγεθος και την ιδιαιτερότητα του στήθους. Στόχος είναι άριστο αισθητικό αποτέλεσμα με τις λιγότερες δυνατές τομές.
- Διατήρηση λειτουργικότητας: Στις περισσότερες περιπτώσεις διατηρείται η αισθητικότητα της θηλής και η δυνατότητα θηλασμού.
Τεχνικές Μειωτικής Στήθους
Η μειωτική στήθους μπορεί να πραγματοποιηθεί με διαφορετικές χειρουργικές τεχνικές, ανάλογα με το μέγεθος και το σχήμα του στήθους, την ποιότητα του δέρματος και τον στόχο της επέμβασης.
Ο στόχος σε κάθε περίπτωση είναι:
✅ Ασφαλής αφαίρεση του πλεονάζοντος
ιστού
✅ Ανόρθωση και βελτίωση του σχήματος του στήθους
✅ Όσο το
δυνατόν μικρότερες τομές με φυσικό αποτέλεσμα
1. Τεχνική Ανάστροφου Τ (Anchor – Wise pattern)
Η πιο κλασική και διαδεδομένη μέθοδος.
- Τομές: γύρω από τη θηλή, κάθετη προς τα κάτω και οριζόντια στην πτυχή κάτω από το στήθος (σχήμα «άγκυρας»).
- Κατάλληλη για: πολύ μεγάλα ή έντονα χαλαρά στήθη (γιγαντομαστία).
- Πλεονεκτήματα: σημαντική μείωση όγκου, πλήρης ανόρθωση.
- Μειονεκτήματα: περισσότερες ουλές σε σχέση με άλλες τεχνικές.
2. Τεχνική Κάθετης Ουλής (Vertical Scar – Lollipop)
Πιο σύγχρονη μέθοδος με λιγότερες τομές.
- Τομές: γύρω από τη θηλή και κάθετα προς τα κάτω, χωρίς την οριζόντια τομή στην πτυχή.
- Κατάλληλη για: μέτριου μεγέθους στήθη με μέτρια χαλάρωση.
- Πλεονεκτήματα: λιγότερες ουλές, πολύ καλό αισθητικό αποτέλεσμα.
- Μειονεκτήματα: δεν ενδείκνυται για πολύ μεγάλους μαστούς.
3. Τεχνική Ελεύθερου Μοσχεύματος Θηλής (Free Nipple Graft)
Ειδική μέθοδος για εξαιρετικά μεγάλους μαστούς.
- Τομές: παρόμοιες με την τεχνική άγκυρας, αλλά η θηλή αφαιρείται και τοποθετείται ξανά στη νέα θέση ως μόσχευμα.
- Κατάλληλη για: περιπτώσεις γιγαντομαστίας ή πολύ μεγάλες αποστάσεις θηλής – υπομαστικής πτυχής.
- Πλεονεκτήματα: δυνατότητα πολύ μεγάλης μείωσης όγκου.
- Μειονεκτήματα: χάνεται η αίσθηση της θηλής και δεν είναι δυνατός ο θηλασμός.
Συμπληρωματική Λιποαναρρόφηση για μειωτική στήθους
Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συνδυαστεί λιποαναρρόφηση στα πλάγια του στήθους ή του θώρακα, ώστε να βελτιωθεί το συνολικό περίγραμμα.


Ανάρρωση μετά τη μειωτική στήθους
- Η επέμβαση διαρκεί περίπου 3–3,5 ώρες υπό γενική αναισθησία
- Οι περισσότερες γυναίκες επιστρέφουν σπίτι την επόμενη ημέρα.
- Ο πόνος είναι ήπιος και αντιμετωπίζεται με απλά παυσίπονα.
- Χρήση ειδικού στηθόδεσμου για 3–4 εβδομάδες.
- Επιστροφή στην εργασία: 1–2 εβδομάδες, ανάλογα με τη φύση της.
- Σταδιακή επιστροφή στην άσκηση μετά από 4–6 εβδομάδες.


Τα αποτελέσματα
Μετά τη μειωτική στήθους, οι περισσότερες γυναίκες αναφέρουν:
- σημαντική βελτίωση της στάσης του σώματος,
- εξάλειψη πόνων,
- ελευθερία κινήσεων και επιλογών στην ένδυση,
- και φυσικά ένα πιο όμορφο και αρμονικό στήθος που ταιριάζει στο σώμα τους.
Δείτε το βίντεο από την επέμβαση

Μείωση στήθους. Φωτογραφίες